１１月２４日に、拡大保健委員会を行いました。保健委員会の児童が、睡眠についての劇の発表と、目覚めすっきりストレッチの紹介をしました。
劇では、睡眠中に活躍する成長ホルモンのことや、夜更かしゼロでぐっすり眠るための１日の過ごし方を、本校の実態を踏まえて、クイズや劇で、全校児童と参加された保護者の方に呼びかけました。ストレッチでは、布団の中でできる「のびーるストレッチ」、体すっきり「ねじねじストレッチ」の２つを紹介し、全員がストレッチを体験することで、すっきりを実感してもらいました。

睡眠をはじめとする規則正しい生活は、健康的な生活を支える基盤となります。ご家庭でも、集会のことを話題にしたり、早寝早起きの声かけをするなど、睡眠環境づくりのご協力をお願いします。

インフルエンザ流行シーズンに入りました。県内では例年、１２月から２月にかけて、感染が急増する傾向があり、早めの予防が重要です。射水市でも１１月中旬からインフルエンザ報告数が増えてきています。
本校では毎年、感染拡大に備え、流行期にはうがい・手洗い・換気・マスク着用の徹底しています。学校内での集団感染防止や、かぜ予防の意識を高めるためにも、全員がマスクをすることにしています。感染予防として、以下のことがとても大切です。

＜感染予防のポイント＞
・こまめな手洗い・うがい・換気
・規則正しい生活（十分な睡眠、バランスのよい食事、適度な運動）
・マスクの着用
・帰宅後や休日の過ごし方（人ごみを避ける、外出時のマスクの着用）